番茄鸡翅，健康菜色，清淡不上火！的做法步骤

• 步骤 1：

  把鸡翅洗干净，用生粉、少盐、少酱油、少醋、少油腌一下，可以使肉质口感变嫩.

• 步骤 2：

  番茄去皮，切丁.

• 步骤 3：

  锅里放些水（能盖过鸡翅就好），大火烧开.

• 步骤 4：

  放鸡翅，盖上盖，等10分钟左右.

• 步骤 5：

  打开盖，放切好的番茄在鸡翅上面，放一汤匙糖、两汤匙酱油，盖上盖，再等20分钟左右.

• 步骤 6：

  打开盖，放点盐，锅铲翻炒两下，炒均匀，待汁看起来浓稠后，出锅。