天气突然凉下来了,东北已经告别短袖短裤了。吃点儿羊肉暖暖身吧。
羊肉有补阳、壮腰健肾、补虚养身的功效。将冷冻的羊肉块用机器刮成薄片,急火爆炒,可使羊肉滑嫩、鲜香不膻、汪油包汁、肉嫩而略带葱香味。出锅前以适量孜然粉增香提鲜,回味无穷。
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步骤 1:
冷冻的羊肉卷,无需解冻
步骤 2:
用七八十度的热水焯水,红色变成粉色时,马上捞出沥净水分,备用
步骤 3:
葱白斜向切丝,别切太细,炒软后夹不起
步骤 4:
热锅热油,爆香葱丝
步骤 5:
倒入羊肉片,加盐和孜然粉
步骤 6:
快速翻炒,到羊肉刚刚发白,出锅即可
步骤 7:
细节图
步骤 8:
细节图
步骤 9:
细节图
爆锅时也可以加适量干辣椒,也很好吃。孜然用孜然粒和粉都可以。