苹果鸡丁

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浏览 156425 收藏 590 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 苹果 一个
  • 鸡胸肉 一个
  • 青椒、小米椒 一个
  • 适量
  • 适量
  • 淀粉 适量
  • 适量
  • 蛋清 一个
  • 番茄酱 两勺
  • 水淀粉 适量
  • 黄酒 二勺

小贴士

苹果容易软烂,所以不宜久煮,要等食材都熟了,也调完味了,在把苹果放入锅中翻炒

年轻的心hxez 2016年09月12日发布
苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶。而鸡肉蛋白质含量较高,且被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用。用苹果入菜即养生又补充营养,一举两得,味道也很独特
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