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步骤 1:
先介绍一下我买的鹰嘴豆,在下厨房APP上买的,35元1000克,很不错,质量也很好
步骤 2:
三种豆子,挑拣出坏豆
步骤 3:
三种豆子泡水,鹰嘴豆最好泡12小时以上,我是前一天晚上泡豆,转天晚上打豆浆
步骤 4:
早上泡好的豆,清洗干净放豆浆机或破壁机里
步骤 5:
豆浆机里放豆加水
步骤 6:
打好的豆浆
步骤 7:
美味早餐
步骤 8:
我没有过滤豆渣,因为豆渣里富含很多营养物质,如果怕影响口感,可以用过滤网过滤再喝豆浆
根据自己家的豆浆机或破壁机的容量放豆子和水