迷迭香辣土豆

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迷迭香辣土豆收藏

浏览 63259 收藏 348 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 小土豆 500克
  • 迷迭香 1/2茶匙
  • 黑胡椒粒 1/4茶匙
  • 辣椒粉 1/2茶匙
  • 蒜蓉辣椒酱 1/2茶匙
  • 3克
  • 玉米油 30克
爱生活的馋猫 2016年09月20日发布
土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3
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