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步骤 1:
牛腩切块,洗净用开水烫一下,西红柿也用热水烫一下剥皮(这样很容易剥),然后把西红柿切块
步骤 2:
热油,下姜片爆香,然后加入西红柿块翻炒几分钟,再加入牛腩一起翻炒
步骤 3:
加入少许料酒去腥,再加入少量生抽,加入热水(一次性加足)。煮沸后开小火,炖50分钟
步骤 4:
再加入胡萝卜块(或者土豆块),再小火炖30分钟。最后加点盐、(鸡精)、白砂糖。超级简单,超级好吃!番茄都化在汤里了,汤稠稠的,牛腩也足够烂~
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低脂低卡的番茄豆腐鱼片,减脂期一定不能错
无糖无油番茄炒蛋
一上桌就抢光的蒜泥茄子
花朵肉酿茄子,让茄子吃起来更鲜香!
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番茄鸡蛋荞麦面
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