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步骤 1:
准备食材,先将蒜苔切碎丁下锅棹水
步骤 2:
胡萝卜切碎丁备用
步骤 3:
火腿切碎丁备用
步骤 4:
碎丁食材大集合~
步骤 5:
葱蒜切片,待用
步骤 6:
土鸡蛋打入碗里,放少许盐,加适量的水。刷成蛋液(加水炒出来的鸡蛋嫩)
步骤 7:
锅内倒入适量食用油,待油热后,边刷蛋液,边倒入锅内。鸡蛋就会自己膨胀起来。这就是加水,以及油热的效果~
步骤 8:
将炒好的鸡蛋放入盘内待用~
步骤 9:
锅里留油,油热后。放入葱蒜煸香~
步骤 10:
然后倒入蒜苔丁,胡萝卜丁,以及火腿丁,并加入少许盐和调和,翻炒...
步骤 11:
炒好后将鸡蛋入锅翻炒几下,然后慢慢加入米饭翻炒。一定要掌握好咸淡,慢慢加盐...
步骤 12:
然后继续翻炒。差不多了就准备出锅,出锅前加少许鸡精调味即可...
步骤 13:
成品图~
步骤 14:
成品图,儿子一次性就吃这么多...
步骤 15:
成品图~