灵芝：灵芝性温,味淡,具有安神养精,滋补强 壮,止咳平喘之功，有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用；主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
虫草花：具有平喘止咳、滋阴润肺、润肌美颜的作用。性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。
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灵芝虫草花排骨汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 灵芝 15克
- 虫草花 70克
- 排骨 500克
- 红枣 3颗
- 百合 20克
- 姜 2片
- 盐 适量
灵芝虫草花排骨汤的做法步骤
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步骤 1：
准备好材料，鲜百合和灵芝用水清洗干净。
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步骤 2：
猪排骨冷水入锅，水开后焯水2分钟后捞起来洗干净备用；
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步骤 3：
干百合清洗后浸泡一下。
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步骤 4：
除枸杞外所有材料连排骨和姜片一起放进锅里，加适量清水，大火烧开后小火炖1个半小时。
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步骤 5：
关火前加入枸杞和盐即可。
小贴士
灵芝鸡汤的苦味是来至于灵芝的成分，如果想去除的话，可适量减少它的分量。
