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虫草花炖瘦肉收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 瘦肉 4-5元
- 虫草花 2小撮
- 盐 少许
虫草花炖瘦肉的做法步骤
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步骤 1：
将肉和虫草花放在炖盅里，加入三碗矿泉水，电子炖盅设置精炖4小时，盖上盖子即可
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步骤 2：
炖完猴加入少许盐搅拌一下，简单又美味
小贴士
肉可以用洗米水泡3分钟，这样可以去味去油，还可把不健康的血水去掉；没有虫草花可以用一小片姜代替；最好用电子炖盅，省功夫
虫草花瘦肉汤的功效有哪些?主要是益肾补肺，止血化痰。主治：肾阳虚阳痿遗精、腰膝酸软，久咳虚喘、劳咳痰血，病后体虚。此外，有实火或邪胜者不宜用如，有较重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽并有发热现象的不要吃，感冒期间不宜进补，婴幼儿也不宜吃冬虫夏草。
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