再写一次山楂糕的谱 by 静默心厨房 - 菜谱

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静默心厨房 2016年09月21日发布

“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个原则。所谓少辛，就是要少吃一些辛味的食物，因为秋天肺气很大，少吃辛味，才能防止肺气太盛。此外，酸味与甜味结合有滋阴润燥的作用，在水果中含酸性物质种类最多的当数山楂，其次是葡萄，此外，柚子、石榴也是秋天常吃的酸味水果哦。

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