脱脂美食|淮山紫薯粥

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浏览 115203 收藏 28 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 铁棍淮山 半个
  • 紫薯 一个
  • 大米 一碗

小贴士

选铁棍淮山,久煮不烂。淮山单独炖。因为紫薯染色,最后还要搅碎