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步骤 1:
还是一样,食材什么的先亮个相(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)
步骤 2:
肉肉切成丁,块随便。(´⌣`ʃƪ)
步骤 3:
苦瓜去籽,嚓嚓切块。
步骤 4:
萝卜!切块!
步骤 5:
黄豆~
步骤 6:
因为是干豆,得先泡水。如果是新鲜黄豆也可以喔
步骤 7:
姜切片
步骤 8:
水啊…1000ml大概四五碗左右,双人份。
步骤 9:
小火慢炖1个半小时之后,赞喔。 小二,立刻上两大碗!
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梅干菜炒虎皮青椒
苦瓜烘蛋
香菇猪肉馅酿苦瓜
牛腩炒苦瓜/夏季消暑减肥提神,小孩都爱吃
酿苦瓜
苦瓜炒鸡蛋
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苦瓜酿肉
苦瓜炒牛肉,美味下饭!
苦瓜排骨玉米汤
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开屏鲈鱼
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