今日早餐——黄金西多士+咖啡。西多士据说源自法国,多士是toast(烤面包)的直译,西多士是西方人吃烤面包的一种方式,简单好做,咸口早餐,很适合早上赶时间的上班族。
【早餐搭配】
西多士+咖啡+圣女果
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步骤 1:
准备食材。 吐司去边备用;
步骤 2:
在两片吐司中间放上一片芝士和一片圆火腿;芝士和圆火腿都可以在超市买到,健身的女生可选择低脂的芝士哦;
步骤 3:
打散一个鸡蛋,将吐司两面蘸上蛋液;
步骤 4:
四周也要充分蘸上蛋液;
步骤 5:
锅热后放一勺油,保持中火,油热过放入吐司煎,两面各煎1分钟即可,这时已经可以闻道浓浓的芝士味啦。
步骤 6:
再泡上一杯咖啡,一顿快手又充满逼格的早餐就完成了。
1、圆火腿有咸味,所以不需要再加盐;
2、新手煎吐司,要注意控制火力,开中小火,煎至金黄。