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步骤 1:
所有材料切片,备好
步骤 2:
羊肉卷,最好在开水里烫一下再放入砂锅中
步骤 3:
青菜洗干净,用手撕开,备好
步骤 4:
西红柿用开水烫过,将皮揭掉
步骤 5:
先将西红柿放入砂锅中炖5分钟,炖成糊状就可以。
步骤 6:
先将不容易熟的放入锅中,接着放入面条,最后放入青菜和肉卷
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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奶油鲜虾吐司挞
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