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步骤 1：
有机小米淘洗干净。在山泉水里煮开第一个滚时加入打好皮 切好块的铁棍山药。再次开锅时转最小火
山药去皮时的黏液粘到皮肤会刺 养。不小心蹭到脸上的话恨不得抓破美人脸。比较有效的两种方法一是用盐搓洗。二是把沾到的部位在火上烤。凸^-^凸
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