微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
葱拌八带收藏
浏览 193277
收藏 22
时间 10分钟左右 配菜(中级)
所需食材
- 章鱼 2只
- 香葱 5颗
- 味极鲜 3勺
- 陈醋 1勺
葱拌八带的做法步骤
-
步骤 1：
新鲜小八带沸水入锅/ 数秒/20秒时用筷子夹着爪子再烫10秒八带的头/出锅过水沥干斩件（八带头像切西瓜一样切法，切四瓣，大的话六瓣，再大就八瓣）/加入洗净切段的香葱/淋入味极鲜酱油/可再淋入一点醋。
小贴士
香葱促进消化吸收。减少食物腥味ˊ_>ˋˊ_>ˋ如果八带大的话 入沸水的时间比较难以把控。以八带的爪子刚刚受热卷曲5秒左右为宜。太早不熟 口感不好。时间长口感会老 嚼不动。但是！但是哈。只要八带新鲜 是可以生吃的。Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
最近有没有容易感冒发烧咳嗽。食欲不振哪 ，来来来 海鲜滋养身体 香葱促进消化吸收开胃
热门菜谱
