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醇香三菌汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 杏鲍菇 2个
- 蟹味菇 200g
- 白玉菇 200g
- 玉米 1个
- 胡萝卜 1小根
- 盐 适量
- 香油 少许
醇香三菌汤的做法步骤
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步骤 1：
原料大合照，掰开洗净。
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步骤 2：
胡萝卜改刀切花片，玉米切小块，备用。
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步骤 3：
菌类食物，含有草酸，个人认为飞个水会好些。
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步骤 4：
然后原料放入开的水中，煮1个小时，至汤浓、香，点几滴小墨香油，醇香的菌菇汤就做好啦，喝上一碗，暖暖融融，舒服极了！
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步骤 5：
今天的主菜：酥香煎酿蹄膀，配菜：清炒西兰花，汤：醇香三菌汤。合理搭配才健康哦！
个人认为，秋季饮食，主要在于潤燥，清淡，菌菇就是很好的选择。
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