秋天到了，又到板栗成熟的季节啦，这种果肉金灿灿的大个栗子正好用来做栗子炖鸡汤，炖到软糯的栗子那种特有的清甜味道完全融入到鸡汤里了，是一款非常美味又有营养的保健菜哦！
板栗配鸡肉，补肾虚、益脾胃，适合于肾虚人群食用，也是一般健康人强身健体的美味佳肴。
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步骤 1：
将板栗放入水中烧开3分钟捞出，剥开栗壳。
步骤 2：
鸡肉斩块。
步骤 3：
将鸡块放入冷水锅中，煮开焯烫5分钟后捞出备用。
步骤 4：
锅中放入鸡块、板栗、姜片大火煮沸，改小火煲1个半小时。
步骤 5：
最后加入枸杞和盐调味即可。
板栗嫌去皮麻烦可以在买时直接买去好皮的。
