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步骤 1:
鸡脯肉一块用刀背拍松,拍到鸡脯肉扁一些就可以了
步骤 2:
拍好的鸡脯肉切成小丁,不需要太小,如图就可以了
步骤 3:
用奥尔良腌制粉、生粉腌制起来放入冰箱,腌制一小时以上,我是早上腌制晚上烤
步骤 4:
准备好生粉、鸡蛋液、面包糠,鸡丁先裹生粉,抖去浮粉放入鸡蛋液裹匀最后进面包糠里打个滚
步骤 5:
锡纸上刷一层油,防止鸡米花太干粘在锡纸上
步骤 6:
烤箱190度预热后放入鸡米花烤制15到20分钟就可以了,如果鸡丁比较小那就15分钟,我这么大的烤了20分钟
步骤 7:
外脆里嫩的鸡米花出炉啦