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步骤 1：
将干豆角用开水泡4-5个小时 拿出来沥干水分
步骤 2：
将小米和玉米用水清洗干净 烧一锅水 待水开放入小米和玉米
步骤 3：
豆角 干豆角切段 土豆切块一起放入锅中煮至土豆软烂 放面条煮3分钟压小火
步骤 4：
用大勺或炒锅热油 油热了加蒜 盐爆香 迅速到入面条锅里 盖盖子 关火闷30秒 搅一搅 准备开动吧
什锦营养餐
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