莴笋干炒瘦肉 by 广东海之韵 - 菜谱

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浏览 180361 收藏 199 时间 10分左右切墩(初级)

莴笋干需提前浸泡15-30分钟

广东海之韵 2016年09月23日发布

莴笋富含蛋白质、脂肪、糖、维生素营养成分极为丰富，可预防缺铁性贫血，可改善血糖代谢，中医称可利五脏、通经脉。莴笋干是经过晾晒而成的，很适合我们这些不方便经常去菜市场的MM，随吃随取，爽脆的口感非常招人喜欢。

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