益气补血 下奶催奶全靠这一锅“加料”的花生猪脚汤！的做法步骤

• 步骤 1：

  猪蹄 500克 花生（带皮）200克

• 步骤 2：

  玫瑰 2克 鸡血藤 2克 太子参 1克

• 步骤 3：

  △ 猪蹄洗净，切成小块，凉水下锅焯水，大约十分钟。之后捞出猪蹄，用清水反复冲洗，以便洗去脏东西。

• 步骤 4：

  △ 把三味中药材装进药包里。

• 步骤 5：

  △ 锅内放入能没过猪蹄的水量，把猪蹄、花生和药包一同放入锅内炖煮，约30分钟。

• 步骤 6：

  △ 出锅前下入少许盐即可。