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步骤 1:
先将红豆、红米、红花生洗干净。
步骤 2:
浸泡一夜。
步骤 3:
一夜后。
步骤 4:
红枣洗净,清水浸泡10分钟左右。
步骤 5:
去核。
步骤 6:
将所有食材放入豆浆机,加凉开水至水位线。
步骤 7:
选择豆浆模式。
步骤 8:
程序结束,过滤即成。
豆浆里面加了红枣本身已经有甜味,如果喜欢甜的亲,可加入少许红糖哈。
好喝到哭!一周不重样6款豆浆合集!
一只碗的早餐: 香蕉莓干燕麦粥
味增豆乳小火锅
低卡瘦身|黑豆豆渣发糕
萌哒哒母鸡下蛋面包,馋哭了隔壁家的小孩
豆浆松饼
杂粮椰汁千层糕
豆浆面包
豆浆炒米粉
豆乳瑞士卷
低卡低油杂粮戚风
豆乳卡仕达酱
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛