香蕉牛奶燕麦饮

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

香蕉牛奶燕麦饮收藏

浏览 30478 收藏 18 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 燕麦片 适量
  • 牛奶 一袋
  • 香蕉 一根

小贴士

喜欢甜点的加点糖或许蜂蜜

与麻麻 2016年09月22日发布
燕麦让人易饱且能量持久,具有益肝和胃、养颜护肤等功效。还能够抗细菌、抗氧化的功效,能够有效的增加人体的免疫力,抵抗流感。香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,并具有一定的减肥功效。燕麦和香蕉搭配,特别适合需要控制饮食减肥一族。
热门菜谱