滋润去燥的银耳雪梨汤-——电炖锅食谱

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所需食材

  • 梨子 1个
  • 枸杞 8颗
  • 莲子 2颗
  • 银耳 2朵
  • 冰糖 4颗
  • 清水 适量
  • 百合 5片

小贴士

1、我用的是美的MINI电炖锅,小巧可爱,重点是炖汤的时候再也不用看火,而隔水炖的方法是增加了时间,但是慢火细炖,保留了食材最多的营养;
2、一家三口三人份是完全可以满足的,每次都喝新鲜的,不要放隔夜哦。

马琳malin 2016年09月24日发布
干燥的秋天,已经开始有静电了呢。皮肤也变得干涩起来,转眼间感觉暖气就要来了呢。以前小的时候,每到秋天,妈妈就会给我们炖梨吃,因为她说这样可以润肺和去燥。小时候也特别容易在秋冬的时候咳嗽,嗓子会发炎,感觉痛到没朋友,但是只要喝上一碗梨汤,真的就舒服很多了。
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