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步骤 1:
用姜片腌过的鱼,热锅冷油下锅煎,油可以多一些,按我这个方法,等下出锅不会油
步骤 2:
中小火,一面大概煎五分钟再翻面,两面金黄后,加入盐水(海鱼肉质鲜美,不要加酱油之类的),根据鱼的大小翻面,没错!就是用盐水微煮,直到全熟
步骤 3:
出锅!你会发现锅里还剩下很多油,而金黄的海鱼不会油腻腻
【香煎姬松茸】
外酥里嫩大口吃肉肉~酥皮鸡腿包
滑蛋肥牛卷,解馋又美味的减脂菜
生椰拿铁吐司(70%中种)
海盐焦糖酱
云烧拉丝炒饭
三文鱼藜麦沙拉
夜半小牛排
一口惊艳的快手蒜香煎牛排
和牛肉馅烧饼
让小朋友爱上蔬菜
芝士鸡肉菠菜卷饼
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驴打滚—软糯香甜,糯叽叽!
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空心红糖烧饼,在家里也能做的烧饼,香甜酥脆!