酱烧茄子

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酱烧茄子收藏

浏览 83484 收藏 1671 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 茄子 1个
  • 生姜 5g
  • 大蒜 两粒
  • 8g
  • 酱油 3g
  • 淀粉 2g
  • 1g
  • 植物油 适量

小贴士

1、想要省油的话,最好用小且高的锅。 2、油炸过的茄子比较吸油,油量相对是比较大的,所以不要将茄子炸得太透,捞出来之后可以借助筷子把茄子上面的油刮出来。 3、因为茄子已经炸熟,所以后续操作的时候不需要过度翻炒,尤其是加入糖之后更要快速操作,避免影响口感。 4、因为炸熟的茄子会带些许油,所以炒锅里面的油不要过多,我的是平底锅,加入大蒜和生姜之后看起来好像油很多,但是其实我就放了一点而已,主要是为了把生姜和大蒜爆香。

小花妹妹_ 2016年09月26日发布
国庆七天乐,我们家宴客菜必有酱烧茄子。软香的茄子跟其他菜肴简直是百搭,而且,更重要的是1、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养 2、茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。 3、茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。被痛经困扰的妈妈经期不妨吃点茄子哦!
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