秋季有个说法叫秋燥,
就是空气缺水,人也缺水。
光喝白开水,
并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。
所以要吃点汤汤水水的东西进补,
养生抗衰老。
我才18岁就要开始抗衰老了,
人生真是艰难呢。。。
500g就得上千银子的燕窝,
屌丝真心吃不起,血燕窝就更贵了,
发挥穷人的智慧,弄个赛燕窝吃吃也不赖。
南瓜富含多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素,有很好的降血糖、解毒、补中益气、益心敛肺功效。银耳呢,富有天然植物性胶质,能够生津润肺,被誉为“平民的养颜圣品”。
话说吃起来,味道还真是不错!
原来燕窝这么好吃啊哈哈哈!