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步骤 1:
准备食材:将铁棍山药洗净切段,牛奶备用。
步骤 2:
将铁棍山药蒸熟,起气后10分钟即可
步骤 3:
将铁棍山药剥皮,切小块放入榨汁机,倒入牛奶和适量蜂蜜即可。(抱歉成品忘了拍,下次补上。)
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