清蒸鲈鱼就是一个鲜

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清蒸鲈鱼就是一个鲜收藏

浏览 7544 收藏 14 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲈鱼 1000g
  • 20g
  • 适量
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 色拉油 40克
  • 姜丝 15克

小贴士

1、将鱼从鱼肚处剖开再蒸,如果不剖开直接平蒸,就要多蒸几分钟了,鱼肉就不会那么嫩。切记,蒸锅上汽后再放鱼;始终保持大火。
2、蒸鱼豉油是调味的关键,一般超市都能买到。
3、只用葱丝即可,不用腌制。

Pollycs 2016年09月28日发布
清蒸鲈鱼是广东省汉族传统名菜之一。属于粤菜系,以鲈鱼为制作主料,以蒸为主家宴中不可缺少的一道主菜,做法简单,美味诱人。鱼肉细嫩爽滑,鲜美无比。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素等,味甘性温,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。
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