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软糯香甜八宝饭收藏
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时间 30-60分钟 配菜(中级)
所需食材
- 糯米 适量
- 黑米 适量
- 大米 适量
- 白砂糖 适量
- Gallo橄榄油 适量
- 板栗 适量
- 葡萄干 适量
- 红枣 适量
- 枸杞 适量
- 豌豆 适量
- 玉米粒 适量
- 胡萝卜 适量
软糯香甜八宝饭的做法步骤
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步骤 1：
糯米和黑米提前泡一夜。糯米，大米，黑米自己所有食材洗净，倒入电饭锅。加入适量水，按煮饭健。
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步骤 2：
蒸好的米饭，加入一大勺白糖，适量橄榄油。
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步骤 3：
将白糖和橄榄油拌匀。再次按下煮饭健。煮好即可。
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步骤 4：
软糯香甜，特别好吃！
小贴士
米饭里面的材料随自己心意，家里有啥放啥。糯米，大米，黑米的量可以2:1:1。
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。不仅防癌，防辐射，抗衰老，还能预防心脑血管疾病，促进血液循环，改善消化系统功能，同样是婴儿和孕妇最安全最营养的滋补用油。
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