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步骤 1：
准备食材，丝瓜削皮切断。
步骤 2：
油锅下蒜瓣炒香，加入丝瓜翻炒一下。加入一大碗水，再加入油面筋。再加入两勺耗油或者生抽，一点盐和鸡精。小火煮5-8分钟。
步骤 3：
再撒几粒枸杞，大火收汁即可。
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