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气血双补四物汤收藏
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时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 当归 10g
- 党参 10g
- 黄芪 10g
- 川芎 10g
- 生鸡蛋 1个
- 阿胶 5g
气血双补四物汤的做法步骤
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步骤 1：
去药店抓好几付放在家里！我这个是5付的量！
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步骤 2：
将当归，黄芪，川芎，党参各10克放在小砂锅里！放1碗半水，中火熬开后放入洗净的生鸡蛋一起煮5分钟，鸡蛋煮熟后捞出转小火，去鸡蛋壳，再放入阿胶和剥皮的鸡蛋小火熬，边熬边搅动，因为阿胶容易粘锅！5分钟后就好了！喝汤吃鸡蛋！
小贴士
注意：姨妈来那几天不要吃！等姨妈走了在吃！如果平时容易上火，阿胶就可以去掉！此方补气养血养阴！针对体虚！气短！脸色苍白！月经不调有很好的效果！
这道养生药膳是8年前看中央4台的中华医药节目上学来的！对我们宝麻麻来说很实用！很简单的补气养血的好膳食！
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