小贴士

饺子的做法有很多，荤素搭配营养均衡，好吃美味，是很受人们欢迎的一道主食，在家做的饺子更是妙不可言。不但但含有丰富的营养价值，还包含着浓浓的人情韵味。家人的团聚、朋友的相聚，一起有说有笑地包饺子，那欢声笑语融合在香香的饺子里，大大增添了饺子的美味和魅力。现介绍一种羊肉白菜馅饺子的做法，给生活中增加份营养原料。民间有“要想长寿，多吃羊肉”的说法。羊肉较猪肉、牛肉的脂肪、胆固醇含量少，其它营养成分很丰富，有益血、补肝、明目等作用，是进补防寒的天然补品。白菜含有丰富的维生素C、维生素E,多吃能起到保护皮肤和养颜的效果。除此之外，大白菜还含有一些抗癌的微量元素，能有效地预防女性的乳腺癌。