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步骤 1:
雪梨去皮、去核、切小瓣。
步骤 2:
牛油果一定要挑选成熟的。成熟牛油果表皮是深褐色,捏上去不会很硬,如果捏上去很软那可能熟过了或坏了! 牛油果去皮去核备用。
步骤 3:
原汁机压榨出雪梨汁。没有原汁机就用料理机打碎了过滤掉果肉。
步骤 4:
雪梨汁倒入牛油果肉中,料理机打碎至浓稠!
步骤 5:
榨好的果汁尽快喝完会比较营养哦~
三文鱼牛油果拌饭+一颗温泉蛋~
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