红梗米紫菜包饭

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红梗米紫菜包饭收藏

浏览 103109 收藏 773 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 巴马红梗米饭 1碗
  • 鸡蛋 1个
  • 黄瓜 50克
  • 胡萝卜 50克
  • 火腿肠 50克
  • 精盐 5克
  • 香油 5g

小贴士

1、要趁米饭热的时候加入精盐和香油,充分入味会很香
2、里面包的食材,可以根据自己的喜好随意更换
3、用竹帘卷的时候,要多次重复,后面会更好切开
4、看个人喜好,也可以搭配辣根食用,味道更丰富

情一诺 2016年10月02日发布
巴马红梗米,是糙米的一种, 巴马红梗米是旱田种植,产量少营养高,和粳米比较有点粘,是养胃最好的米,也是杂粮之王,营养很丰富,煮熟后放两三天都不变味。富含8中人体长寿的微量元素,对高血压、高胆固醇、便秘症都有预防和保健的作用。红梗米煮时先将米清洗浸泡,煮的时间应该比普通大米时间长一些。
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