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步骤 1:
西红柿切块,生姜切片
步骤 2:
昂刺鱼清理干净
步骤 3:
热锅冷油,油热之后下姜片
步骤 4:
姜片微焦以后,下西红柿煸炒
步骤 5:
西红柿煸炒熟透,已经全部都软了,加一碗水,大约200ml,加入适量食盐,小火将西红柿汤烧开
步骤 6:
西红柿汤烧开之后入昂刺鱼,加盖继续小火煮五分钟,关火即可
步骤 7:
出锅咯
1.西红柿我没去皮,如果是给小朋友吃的话,最好先去皮,这样比较容易消化
2.还可以加适量葱花和香菜提鲜,我家里么有了,所以没加