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步骤 1:
蒜切片,海带洗净切寸段,豆腐切条(照片忘拍了)
步骤 2:
锅内加油,油热后加蒜片爆香,加入海带煸炒。
步骤 3:
倒入开水,加入浓汤宝,水开后撇一下浮沫,海带不容易熟要多煮一会。
步骤 4:
海带煮软后加入豆腐,不要煮太久,豆腐煮老了就不好吃了。
步骤 5:
鸡蛋打散倒入锅里。
步骤 6:
洗好的虾皮也倒入锅中,加点盐和胡椒粉出锅鸡精。
步骤 7:
简单易学,比较适合减肥的时候吃。
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