清凉解热的绿豆海带糖水 by 味谷的厨房 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 129561 收藏 204 时间 1小时以上切墩(初级)

海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久，因为浸洗太久，它的碘甘露醇(有消肿利尿功能)会被溶去。

味谷的厨房 2016年09月28日发布

对付夏天火气大，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖，制成绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，是夏季去火解热的佳品。

热门菜谱