酥炸藕夹

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浏览 92594 收藏 5844 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莲藕 1300g
  • 猪肉馅 500g
  • 2颗
  • 1块
  • 4g
  • 五香粉 2g
  • 鸡蛋清 2个
  • 酱油 2勺
  • 调馅用油 15g
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉
  • 清水
  • 500g

小贴士

面糊可适当稀一些,放入锅中前可夹起藕夹在盛面糊的碗沿上刮去多余的面糊。

凌宇飞扬123 2016年09月28日发布
莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。秋季莲藕大量上市,吃法也多种多样,今天做的油炸藕夹既可以直接吃,又可以炖煮吃,是一般家庭常做的。
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