荞麦焗鲍鱼：美味营养皆有之 by 小五的吃喝玩乐 - 菜谱

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浏览 30020 收藏 163 时间 10-30分钟切墩(初级)

　这个菜要趁热吃，稍微凉却，汤汁就全部被荞麦所吸收了。

小五的吃喝玩乐 2016年09月30日发布

家里的小鲜肉喜欢吃鲍鱼，于是我常把他不爱的五谷杂粮与鲍鱼搭配，让他多吃一点健康的食品。鲍鱼与荞麦同焗，荞麦清香，鲍鱼鲜甜，再加鸡汤与香菇提味，美味营养皆有之。家庭聚餐时，作为主菜，深受追捧。
、生抽1汤匙、鸡汤适量、盐适量

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