花生酱 亲研 含花生衣 长生果酱

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花生酱 亲研 含花生衣 长生果酱收藏

浏览 95948 收藏 774 时间 30–60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 花生 1000g
  • 烤箱
  • 破壁机
  • 密封罐
  • 黄油 多些 100g以上
  • 花生油 少些 80g以下
  • 5g依个人口味添加
  • 细砂糖 15g依个人口味添加

小贴士

花生衣含有丰富的营养成分,并有止血、散瘀、消肿的功效,临床上有广泛的应用。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。

蜜桃爱营养师私厨 2016年10月05日发布
威海的朋友,寄来自己种的花生,好大一箱。怎么办,吃不完。于是做了花生酱。这些花生剥壳,剥了2小时,手疼。下次做花生酱买剥好壳的。花生皮不去,留着一起打入花生酱。花生也叫长生果,能延年益寿,是一种营养丰富的坚果。
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