鲜虾牛油果沙拉——减肥懒人菜 by 味谷的厨房 - 菜谱

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浏览 194310 收藏 1237 时间 10-30分钟切墩(初级)

牛油果应选择捏上去有点软度的，皮深色的。不要太软。

味谷的厨房 2016年10月04日发布

牛油果是一种营养价值很高的水果。含有多种维生素和矿物质有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等保健作用
它的提炼油还可以用于制作高档护肤品。很软很顺滑的口感。随便搅和两下就能做成面包抹酱。本身味道不重，所以用来做沙拉也是很百搭的一种食材。

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