红糖糯米莲藕

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所需食材

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红糖糯米莲藕的做法步骤

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小贴士

红糖的量最好根据自己喜甜的程度添加。

升起的新阳 2016年10月02日发布
藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用，与糯米同食，可以补中益气、滋阴养血。
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