减脂的彩椒炝拌黑豆苗的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材

• 步骤 2：

  黑豆面去掉根部，冷水浸泡冲洗

• 步骤 3：

  红椒黄椒切丝

• 步骤 4：

  锅内做热水，加盐油少许，煮沸倒入豆苗，塌水捞出过冷水

• 步骤 5：

  控干水份

• 步骤 6：

  放入蒜末，盐，生抽，醋，糖，香油都是微微一点，保留原味，不影响颜色，只要一点味道即可

• 步骤 7：

  放入彩椒，木耳丝，拌均匀

• 步骤 8：

  成品，像一棵