减脂的彩椒炝拌黑豆苗 by 80后的私厨by楠木的木 - 菜谱

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浏览 21629 收藏 31 时间 10-30分钟切墩(初级)

80后的私厨by楠木的木 2016年09月30日发布

黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效，口感清爽脆嫩，深受喜爱。
本草纲目记载:久食黑豆苗，变白不老。
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