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步骤 1:
选用新鲜的墨鱼 除去表皮 注意不要将墨胆弄破 切成小块
步骤 2:
木瓜去皮 最好选用半熟的木瓜 这样才能耐得住长时间的炖煮
步骤 3:
银耳用温水泡发 等待泡发的时间我们可以去处理其他食材
步骤 4:
烧一锅开水 加入少许料酒 放入龙骨 等到水再次烧开, 水面铺满浮末, 肉的表面被煮熟时, 用漏网捞出 用冷水将龙骨冲洗干净
步骤 5:
银耳捞出 去掉中间的硬芯 剪成小块
步骤 6:
砂锅中加入适量清水 将除木瓜外的所有食材放入砂锅 盖上盖子 大火烧开后转中小火煲两个半小时
步骤 7:
最后加入木瓜 再煲半个小时 关火前加入适量盐调味
步骤 8:
这道木瓜墨鱼龙骨汤, 汤色浓白,汤汁浓稠,鲜甜爽滑,美味又滋补