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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
把土司边切掉
步骤 3:
把土司片擀平
步骤 4:
均匀的抹上一层花生酱
步骤 5:
铺上黑芝麻粉(我买的是混合的,里头还有杏仁、核桃、瓜子之类的坚果),留一条花生酱边,方便卷起后粘合
步骤 6:
把土司片卷起
步骤 7:
切成一指宽的小段
步骤 8:
装盘,配上水果牛奶麦片和鸡蛋,享用营养美味早餐!
可乐拌面
百吃不厌的低脂餐,花生酱水果燕麦粥
简单快手,吃一次就会爱上的花生酱拌面!
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奶香浓郁~黄油一口西多士
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