酱油黄瓜小咸菜

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酱油黄瓜小咸菜收藏

浏览 124398 收藏 746 切墩(初级)

所需食材

  • 小黄瓜 1000g
  • 海鲜酱油 500g
  • 1个
  • 小红辣椒 若干
  • 青椒 2个
  • 白糖 适量
  • 圆葱 半个
  • 姜片 若干

小贴士

经路过朋友提醒,我查了下,自己腌制小咸菜的时间,我们要控制在2天以内或者20天以上,就能避免腌制过程中产生过多的亚硝酸盐。
咸菜在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含量并不高,只是在第3~8天的含量达到最高峰,第9天以后开始下降,20天后基本消失。
每次可以不要做太多,最好两天内吃掉。随做随吃,新鲜,营养损失的少。
也可以做大量,那就得多放些盐,这样冰箱储存20天应该没问题,但每次食用一定少量哦。
腌制咸菜虽然能开胃,为了健康,还是尽量少食用!