微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
罗非鱼洗净备用
步骤 2:
为了让鱼肉入味,鱼肉上切三刀,粘满生粉
步骤 3:
把西红柿切掉皮切丁,葱切成葱花备用
步骤 4:
烧热锅倒入油油度有7O度,慢慢把鱼放入锅里炸到两面金黄即可
步骤 5:
把鱼捞起装盘
步骤 6:
把剩余的油倒岀,留少许的油倒入西红柿边炒边煮上2分钟倒入米酯、白糖、甜辣酱拌匀最后倒入葱花拌匀即可
步骤 7:
把煮好的酱料淋在鱼上即可
炸鱼时要烧热锅热油,这样鱼才不会粘锅,炸出来的鱼才漂亮好看。
香草烤鱼
改良版烤鱼
香炸罗非鱼
荷香莲子罗非鱼
减脂餐营养餐:巴沙鱼蔬菜煲,有菜有汤,轻
不用一粒花椒的麻辣红烧鱼
麻辣酸菜鱼
傣味柠檬鱼
巧手厨娘~一鱼两吃
香煎罗非鱼
傣味酸笋鱼
红烧罗非鱼
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉