番茄牛腱面

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浏览 154642 收藏 371 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 牛腱 400g
  • 番茄 2个
  • 葱姜蒜 适量
  • 秋葵/青菜 随意
  • 老抽 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量

小贴士

1⃣️放高压锅里要使用热水,不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美;
2⃣️牛肉的纤维组织较粗,结缔组织较多,应横切,将长纤维切断;不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。

lomay 2016年10月06日发布
每天包子豆浆油条的早餐是不是很枯燥啊?像上海这种早餐都在上班路上吃的城市,好好吃早餐简直是奢侈。

下面介绍的这个快手早餐,绝对可以让你的早餐与众不同,提前一天把番茄牛腱浇头做好,第二天只要比平时早起十分钟。

便可食美味的营养早餐
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